Tanaman Sayur Yang Bisa Dibuat Microgreen

Saat ini, minat orang untuk bercocok tanam dan berpatut tanam lewat meningkat. Tak hanya berbondong-bondong menernakkan tanaman hias, saja juga menguburkan tumbuhan
microgreen
di kondominium. Tanaman microgreen ini semakin digemari banyak orang seiring dengan berkembangnya mode makanan bugar.

Lantas, segala itu
microgreen? Sesuai dengan namanya,
microgreen
ialah tanaman sayuran hijau berukuran kecil, yang umumnya dipanen saat masih berumur cukup akil balig — umumnya momen tingginya sekitar 3 – 5 sentimeter.

---

Sayuran boncel ini memiliki kandungan zat makanan nan tidak kalah baik tinimbang sayuran yang dipanen tua bangka, dan memiliki rasa yang aromatik. Anda dapat menambahkan
microgreen
ke privat menu makanan segar bagi seluruh anggota keluarga, sama dengan salad,
sandwich, atau tumisan.

Jika Anda penikmat
microgreen, maka Anda senggang jika harganya terbilang layak mahal. Sekadar kabar baiknya, Anda bisa menyelamatkan tanaman microgreen seorang di apartemen. Berikut ini adalah sejumlah macam tanaman
microgreen
dan cara menanamnya di rumah.

1. Bakteri

(Matteo Badini/Pexels)

Jika Sira mengesir rasa dan aroma basil puas lambung, bukankah menyedot sekiranya Anda bisa menanam
microgreen
patogen koteng di rumah? Basil memiliki rasa yang khas, yang lebih lagi menawarkan empat hingga lima mana tahu lebih banyak vitamin saat dipanen cukup umur daripada dipanen detik sudah masak sepenuhnya, termasuk vitamin A, B6, C, E, dan K, serta mineral sebagaimana kalsium, tembaga, magnesium, fosfor, besi, dan seng.

Patogen membutuhkan waktu panen
microgreen
selama 15 hari — lebih lama dibandingkan jenis tumbuhan
microgreen
lainnya.

2. Selada

(Amazon.com)

Rasanya yang segar dan renyah, mewujudkan selada menjadi riuk satu sayuran plonco primadona yang adv amat cocok kerjakan salad, sup, dan bungkusan alias
ssam
(bungkusan daging singgang, ??ssamjang,
kimchi, dan cabai) — pecinta drama Korea pasti sudah tidak luar lagi dengan makanan suatu ini. Sayuran hijau ini juga sangat nikmat ditambahkan ke dalam
green smoothie.

Selada mewah akan senderut folat, zat makanan A dan C, yang mana keduanya ialah antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dan mencegah kebinasaan sel.

Selada membutuhkan waktu panen
microgreen
selama 8 hingga 12 waktu.

3. Mustard green

(Walmart.com)

Seimbang seperti mana
mustard green
yang mutakadim matang selengkapnya —sebangsa sawi dan kale nan biasa dijadikan bulan-bulanan masakan—mustard green muda juga memiliki rasa nikmat dan invalid pedas yang sangat tunggal. Sayuran ini dikemas penuh dengan vitamin A dan C, yang baik untuk tubuh secara keseluruhan. Kamu bisa menambahkan
microgreen mustard green
di atas salad cak bagi mendapatkan rasa yang semakin legit. Waktu pengetaman hipotetis bagi
microgreen mustard green
yakni sekeliling 5 sebatas 14 hari.

4. Bayam

(sageorganics.in)

Anda tentu sudah lalu sangat familiar dengan jenis sayuran hijau yang suatu ini. Iya, bayam adalah macam sayuran hijau populer, yang boleh dibudidayakan andai
microgreen.

Microgreen
bayam punya semua zat makanan yang sama seperti bayam yang sudah matang sepenuhnya, seperti vitamin A, C, K1, senderut folat, zat kapur, dan iron, tetapi datang dalam matra yang jauh bertambah kecil.

Sehabis sekitar 7-10 hari, Engkau mutakadim dapat memanen
microgreen
bayam.

5. Kale

(microgreensbrisbane.com.au)

Sekiranya Anda baru dalam budidaya
microgreen, kale ialah seleksian jenis sayuran mentah yang tepat. Ini karena, kale sangat mudah kerjakan ditanam
microgreen
dan lebih cepat bertunas.

---

Jenis kale nan direkomendasikan adalah jenis Red Rusia Kale, karena corak biram mudah pada batang yang kontras dengan daunnya yang plonco sehingga sangat rupawan — bisa membuat semakin bersemangat dalam merawat
microgreen
ini — dan tentu tetapi memiliki rasa nan lezat untuk dikonsumsi. Selain itu harga benihnya pula terbilang patut murah.

Microgreen
kale sangat cocok bakal ditambahkan ke n domestik salad,
sandwich, atau bahkan bisa dinikmati secara serampak. Itu pula bisa dijadikan riasan yang bagus bakal sanding semua hidangan.

Sekitar sepuluh hari setelah ditanam,
microgreen
kale Kamu siap bagi dipanen.

6. Selada air

(thefreshbundle.com)

Selada air ialah salah satu sayuran bau kencur populer lainnya yang bisa ditanam sebagai
microgreen, karena selain mempunyai rasa yang segar dan gurih, selada air sekali lagi mengandung banyak nutrisi, termaktub zat kapur, fosfor, gizi B, vitamin C, vitamin K, zat besi, natrium, kalium, tembaga, dan seng.

Ia bisa menikmati selada air menjadi olahan sup, salad,
sandwich, maupun sebagai campuran sayur tumis favorit Anda dan tanggungan.

Selada air membutuhkan tahun panen
microgreen
selama 8 sampai 12 hari.

7. Brokoli

(earthytales.in)

Jenis sayuran hijau lainnya yang bisa ditanam misal
microgreen
merupakan brokoli. Punya rasa nan abnormal berbeda dengan brokoli baku (sudah matang sebaik-baiknya), mirogreen brokoli memiliki rasa yang lebih legit dan enggak terlalu pahit. Selain itu, microreen brokoli juga dipenuhi dengan banyak nutrisi yang baik untuk mencegah kanker dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Microgreen
brokoli dapat dinikmati begitu belaka, ditambahkan ke intern salad, atau tambahkan sebagai penghias (garnish) lega hidangan apapun.

Dibutuhkan sekitar 10-14 hari untuk memanen
microgreen
brokoli.

8. Kembang kol

(homemicrogreens.com)

Microgreen
kembang kubis merupakan diversifikasi sayuran
microgreen
yang terlampau direkomendasikan untuk pemula, karena mudah tumbuh dan punya banyak kemustajaban kesehatan; mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik lakukan tubuh.

Sira boleh menambahkan
microgreen
kembang kubis ke dalam salad, karena teksturnya nan renyah dan berair, maupun Ia pula bisa menjadikan
microgreefalak kembang kol sebagai
topping
mentah untuk
sandwich
ataupun burger.

Sehabis 8 sebatas 12 hari,
microgreen
kembang kol siap bakal dipanen.

(Photo by prostooleh from Freepik)

---